Seksuaaliterapia-mikä juttu?

Seksuaalisuus on osa meitä kaikkia – mutta se ei ole aina helppoa. Joskus voi olla vaikeaa ymmärtää omia haluja, läheisyyttä tai suhteita toisiin ihmisiin. Mieltä saattaa painaa, nolottaa tai hävettää. Silti juuri silloin olisi tärkeintä, ettei jää yksin ajatustensa kanssa.

Seksuaaliterapiassa saa puhua kaikesta rauhassa, omalla tavalla. Ei tarvitse hävetä, eikä selitellä. Minä kuuntelen, kysyn ja kuljen rinnalla, silloin kun mielessäsi on epäselvää tai sydäntä painaa.

Tämä ei ole mikään "hoito", vaan paikka, jossa voit tutkia ja ymmärtää itseäsi paremmin. Aina ei tarvitse olla mitään suurta syytä – riittää, että sinusta tuntuu, että nyt olisi hyvä hetki jutella.

Ovet ovat auki. Sinä olet tervetullut.

Joskus omat tunteet ja halut ovat niin solmussa, että tarvitsee jonkun, kenen kanssa uskaltaa puhua niistä – siksi seksuaaliterapia voi auttaa.

Miksi tulla seksuaaliterapiaan?

Joskus omat tunteet, halut tai läheisyyteen liittyvät asiat voivat painaa mieltä. Voi olla vaikeaa sanoa ääneen, mitä oikeastaan kaipaa tai toivoo – tai edes ymmärtää itse, mikä on vialla.

Seksuaaliterapiassa saa pysähtyä rauhassa, jutella ja pohtia asioita sellaisen ihmisen kanssa, joka kuuntelee ilman kiirettä ja tuomitsematta. Aina ei tarvitse olla mitään "suurta syytä" – riittää, että sinusta tuntuu, että nyt olisi hyvä hetki puhua.

Tämä on sinun tila ja sinun tahtisi. Sinä päätät, mistä puhutaan.

Ajanvaraus

Mitä aiheita yleensä käsitellään?

Omat rajat & itsetuntemus

  • Haluan oppia kuuntelemaan omaa kehoani, mikä tuntuu hyvälle ja mikä ei.
  • Miksi "ei" sanominen on niin vaikeaa. Miten osaan puolustaa itseäni.
  • Miten opin tunnetaitoja ja ilmaisemaan tunteitani rohkeammin, jotta ymmärrän itseäni paremmin.
  • Miten tunnistan omat rajani ja kunnioittamaan niitä, jotta voin elää oman näköistä, turvallista elämää.

Seksuaalitrauma & toipuminen

  • Seksuaalitrauma vaikeuttaa seksuaalisuuttani – mitä teen?

Kehosuhde & minäkuva

  • Miten voin parantaa omaa kehosuhdettani?

Parisuhde & seksielämä

  • Miten parantaa parisuhteen seksielämää?
  • Miten palauttaa intohimo parisuhteeseen?
  • Kuinka puhua kumppanin kanssa seksuaalisista tarpeista?
  • Apua halujen eriparisuuteen parisuhteessa
  • Miten käsitellä kumppanin seksuaalisia mieltymyksiä?

Haluttomuus & seksuaaliset vaikeudet

  • Miten käsitellä haluttomuutta?
  • Vaikeudet saavuttaa orgasmi – mistä apua?
  • Apua erektio-ongelmiin

Tunteet, häpeä & avoimuus

  • Miten käsitellä seksuaalisuuteen liittyviä häpeän tunteita ja kertoa niistä kumppanille?
  • Olen seksuaalisuuteni kanssa hukassa – en tiedä, mistä nautin?

Mustasukkaisuus ihmissuhteessa

  • Mistä tunteeni kumpuavat
  • Miten käsitellä mustasukkaisuutta suhteessa
  • Haluan tuntea suhteessa turvallisuutta

Yksinäisyys & uuden kumppanin löytäminen

  • Minun on vaikea lähestyä uusia ihmisiä ja koen yksinäisyyttä – toivoisin silti löytäväni kumppanin

Pornon käyttö

  • Mistä tietää, onko porno minulle ongelma?

Seksuaaliterapia EI ole:

  • Flirttiä / Fantasiapalvelua

    Valitettavasti saan toisinaan asiattomia viestejä. Haluan muistuttaa, että seksuaaliterapia on ammatillista ja luottamuksellista keskustelutyötä, ei viihdettä tai henkilökohtaisen halun kohde.

  • Seksuaalista kanssakäymistä

    Toivon, että jokainen ottaa tämän vakavasti ja kohtelee terapeuttia samalla arvostuksella kuin ketä tahansa muuta ammattilaista.

  • Ammatti, johon kuuluu häirintä tai seksuaalissävytteiset yhteydenotot

    Seksuaaliterapeutin työ perustuu koulutukseen, eettisiin periaatteisiin ja asiakkaan kunnioittavaan kohtaamiseen. Tämä työ – kuten mikään muukaan ammatti – ei oikeuta ketään ylittämään toisen rajoja.
UKK